Meie tehnikajuhi Simon Perrotti tähelepanekud lihtsa, kuid tõhusa praktika kohta: teadlik hingamine ja see, kuidas seda NeuroVIZR seanssidega sidudes süvendada lõõgastust ja taastada fookus.

Pikemad väljahingamised aitavad keha rahustada ja lõdvestada; pikemad sissehingamised annavad energiat ja keskendumist. Kui otsite ajule puhkust, valige seanss NeuroVIZR Relax kollektsioonist ja alustage 30 sekundit teadliku hingamisega, kasutades Warm Up Nature Sounds enne, kui tuled ja heli algavad.

0 kommentaari