Rütm südame ja aju vahel

Iga teie südamelöök kannab endas rohkem teavet, kui oskaksite oodata. Südame löögisageduse varieeruvus (HRV) annab teavet teie keha paindlikkuse, stressitaseme ja aju võime kohta selgelt mõelda.

Hiljutised uuringud näitavad tugevat seost HRV, aju tervise ja tunnetuse vahel autonoomse närvisüsteemi kaudu – mida teadlased nimetavad südame-aju teljeks.

0 kommentaari