Teie aju tervis on kirjas selle signaalide pisikestes kõikumistes. Teadlased nimetavad seda aju signaali varieeruvuseks (Brain Signal Variability – BSV) – see on kohanemisvõime, loovuse ja vastupanuvõime peamine näitaja.
BSV mõõdikud selgitati lahti
Mõõdikud hõlmavad entroopia mõõtmeid (ligikaudne entroopia, valimi entroopia) ja võrgustiku analüüsi graafiteooria kaudu, mis kirjeldab, kui tõhusalt aju piirkonnad suhtlevad.
Terve aju entroopia tasemed
Entroopia peegeldab korra ja ettearvamatuse tasakaalu – liiga madal ja neuraalne aktiivsus muutub jäigaks; tervislik tase asub vahepeal.


Tippsportlase taastumistehnikad: uni, südame löögisageduse varieeruvus ja NeuroVIZR
Hommikurutiinid neurotehnoloogiaga, mis tõstavad õppimisfookust