Ülekriitilisuse eelised

Meie aju on pidevas muutuses – seda loomulikku rütmi nimetatakse aju signaali varieeruvuseks (BSV), mis on võti meie mõistuse teravana ja kohanemisvõimelisena hoidmiseks.

Aju muutuvad olekud

Alakriitiline: rahulik, stabiilne, ettearvatav – puhkus ja taastumine. Kriitiline: tasakaalus korra ja ettearvamatuse vahel – parim tsoon õppimiseks ja loovuseks. Ülekriitiline: väga aktiivne ja varieeruv – suurepärane uurimiseks, kuid liiga kaua kestev on väsitav.

0 kommentaari